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下面附上一則新聞讓大家了解時事
憋尿憋出腎炎！改善泌尿道感染中醫玉米鬚等2茶飲保健
:
【早安健康／陳潮宗（國內權威中醫名師）】憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發炎，小便會有灼熱感，甚至會出現痛的狀況；
再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感，甚至連膀胱都已排空還會想上 廁所，如果狀況嚴重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。
一般最常見的憋尿後遺症為「 泌尿道感染 」，排尿後有澀澀感，感覺尿不乾淨，雖無發燒，但是有時候甚至排尿有灼熱疼痛感，針對此憋尿後遺症，中醫用穴道、藥膳、飲茶治療改善。
穴道治療
中膠穴－－足太陽膀胱經
取穴：位於骶部，第三骶後孔處
主治：膀胱炎，也有調節腎臟與性器官功能之效。
註：此穴位於下背部，需請家人協助按摩。
太谿穴 －－足少陰腎經
取穴：內踝後緣與跟腱內側中間，與內踝尖齊平之點。
主治：膀胱炎、腎炎、月經不調、踝關節痛。
築賓穴 －－足少陰腎經
取穴：內踝後陷凹中點（太谿穴），直上五寸，脛骨內緣後約一寸兩分
主治：最有效的排毒穴道，治膀胱炎、腎炎、骨盆腔炎，每日早晚左右腳各按揉 3分鐘，有很好的調理保健效果。
藥膳治療
四神湯
組成：豬小腸半斤、豬小肚 2個、四神(薏仁30克、蓮子30克、茨實30克、山藥30克)、稻香料理米酒1杯、當歸10克、枸杞30克。
作法：
- 先將豬小腸、小肚洗淨切段，川燙後沖冷水，瀝乾備用。
- 沸水置入豬小腸、小肚煮約半小時。
- 加入四神、稻香料理米酒一起再煮約半小時即可。
主治：治殘尿感、頻尿，排尿疼痛。
冬瓜蛤蜊豬苓湯
組成：冬瓜半斤、蛤蜊半斤、排骨半斤、薑絲少許、豬苓 10克、茯苓10克、澤瀉10克
作法：
- 先將 蛤蜊吐沙備用。
- 熬好排骨湯後加入 冬瓜、蛤蜊、豬苓、茯苓、澤瀉燉煮 約半小時 。
- 加入薑絲調味。
主治：排尿困難、排尿痛，殘尿感、頻尿。
- 茯苓：利水滲濕，健脾補中，寧心安神，是常用的輔助性滋補藥。
- 澤瀉：利水瀉腎火，其利尿作用顯著，能增加尿量，尿素及氯化物的排泄，所含之蛋白質可補充因利尿作用所排除之蛋白質。
茶飲治療
蓮藕甘蔗汁
組成：生的蓮藕汁 1杯、甘蔗汁1杯
用法：混合後，一天分三次喝完
主治：清熱消炎，用來治膀胱炎與尿道炎，頗有奇效。
玉米鬚茶飲
組成：玉米鬚 1兩、車前子5錢、甘草2錢
用法：以 600㏄水煮沸後再滾煮5分鐘，代茶飲用。
主治：玉米鬚有強效的利尿作用，用來治療膀胱炎與尿道炎，頗有奇效。
日常保健最重要
- 不憋尿。
- 多喝水，希望每日飲水量能使排尿量在2000cc左右。
- 注意個人衛生如廁後勿將衛生紙由後往前擦，免得將陰道及肛門口的細菌帶至尿道。
- 及時就醫，不擅自服藥或停藥。
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作者介紹：陳潮宗中醫師，中原大學助理教授、陳潮宗中醫診所總院長、廣州中醫藥大學客座教授等。主治項目：減重、醫學美容、青春痘、過敏、中風...等。
紐約州眾議會亞裔議員出手 攔下特殊高中改革提案
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昨(6日)剛在紐約州眾議會教育委員會通過的廢除SHSAT考試等特殊高中改革A10427號提案，7日經州眾議會唯二亞裔眾議員、亦是州眾議會亞太裔工作組共同主席牛毓琳和金兌錫與眾議長希士提(Carl Heastie)緊急磋商後，被暫時叫停，在州眾議會本會期內止步。
希士提表示，經過和牛毓琳及金兌錫的會談，以及徵求州眾議會非洲裔、西語裔和亞裔黨團成員意見，決定本會期內不就此提案進行全體表決。他亦指出，將在下一個會期到來前的幾個月，召集會議和對話，同包括亞裔社區在內的所有社區和利益相關團體展開溝通和交流，來商討紐約市特殊高中多元化問題的解決之道，得出惠及包括亞裔學生在內的妥善方案。
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